Jak rozpoznać ADHD u dzieci

Każde dziecko czasem nie słucha, wierci się, przerywa dorosłym.
Ale są sytuacje, w których to nie kwestia temperamentu czy wieku,
lecz neurologiczna cecha wpływająca na codzienne funkcjonowanie.
Takim stanem jest ADHD – zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi.

ADHD to nie „złe zachowanie”

ADHD nie wynika z braku wychowania, lenistwa ani nie „mija z wiekiem”.
To realne zaburzenie, uznane przez naukę, wynikające ze specyfiki pracy mózgu –
szczególnie obszarów odpowiedzialnych za samokontrolę, uwagę i planowanie.

Dzieci z ADHD często są opisywane jako „telewizor bez pilota” –
myśli skaczą, uwaga ucieka, a impulsy trudno zatrzymać.

Jak odróżnić ADHD od zwykłej żywiołowości?

Ważne jest, by rozróżnić naturalną ruchliwość od objawów klinicznych.
Oto kilka charakterystycznych sygnałów:

• Dziecko nie potrafi usiedzieć w miejscu, nawet jeśli bardzo się stara.
• Często przerywa innym, mówi, nie czekając na swoją kolej.
• Ma trudności z kończeniem zadań, nawet tych, które lubi.
• Łatwo się rozprasza – nawet przez drobne bodźce.
• Objawy są stałe – pojawiają się w różnych miejscach: w domu, w szkole, na placu zabaw.

ADHD nie występuje tylko w stresujących chwilach ani tylko w obecności jednego dorosłego.
Jeśli trudności pojawiają się w różnych środowiskach, warto zasięgnąć specjalistycznej opinii.

Nie diagnozuj samodzielnie

Nie próbujmy rozpoznawać ADHD na podstawie filmików, blogów czy forów internetowych.
To, co wygląda jak ADHD, może być też lęk, stres, nadwrażliwość sensoryczna
lub po prostu etap rozwoju.

✅ Właściwe kroki:

• Skonsultuj się z neurologiem dziecięcym lub psychiatrą, który ma doświadczenie w diagnozowaniu zaburzeń zachowania.
• Nie bój się diagnozy – to nie etykieta, lecz instrukcja wsparcia.
• Wczesne rozpoznanie i odpowiednie strategie pomagają dzieciom z ADHD
  świetnie funkcjonować i rozwijać swoje mocne strony.

Co może pomóc dziecku z ADHD?

✅ Jasna struktura i przewidywalne zasady
✅ Przerwy i ruch między zadaniami
✅ Wsparcie zamiast karania
✅ Zrozumienie, że mózg dziecka działa po prostu inaczej
✅ Ćwiczenia koncentracji, uwagi i koordynacji

📚 Książki Vivabook wspierają koncentrację i uwagę

W Vivabook wierzymy, że nauka i ruch mogą iść w parze.
Wiele naszych książek – zwłaszcza neurogimnastyki i ćwiczenia oburęczne –
zostało opracowanych tak, by wspierać rozwój koncentracji, kontroli i koordynacji
w sposób przyjemny i angażujący.

Dzięki nim dziecko nie tylko uczy się,
ale też uspokaja umysł, odnajduje rytm i pewność siebie w codziennych zadaniach. 💚